도서 추천: <당신이 옳다>
이강희 전북여성장애인연대
도서 명: 정혜신의 적정심리학 <당신이 옳다> 저 자: 정혜신 출판사: 해냄출판사 출간일: 2018. 10. 10 |
“당신이 옳다” 책을 읽으면서 어느 부분은 반복해서 읽고 생각하고, 때론 그럴 수 있구나 하면서 책상위에 놓아두고, 언제든지 마음이 복잡하고 힘이들 때 볼 수 있는 적정심리학을 보면서 직접적인 힘이 되는 책입니다.
사람을 살리는 결정적인 힘은, 작가는 ‘내가 가진 결정적인 무기를 딱 하나만 꼽으라고 하면 공감이다’라고 합니다. 공감은 힘이 셉니다. 강한 위력을 지녔고 쓰러진 소도 일으켜 세운다는 힘을 가졌고, 공감은 수십 년간 천문학적인 연구비를 투입하여 의학, 뇌과학, 생리학, 유전학...등의 연구 방법론을 통해 개발된 어떤 항우울제보다 탁월하다고 합니다.
또한 공감은 너를 공감하기 위해 나를 소홀히 하거나 억압하지 않아야 이루어지는 일이다고 합니다. 누군가를 공감한다는 건 자신까지 무겁고 복잡해지다가 마침내, 둘 다 홀가분하고 자유로워지는 일이라고 합니다.
사람은 결국 인간과의 관계 속으로 서로 상처를 주고 보듬어주고 위로 받으며 살아갑니다. 사람은 사람없이는 살 수 없습니다. 세상을 조금 더 따뜻한 시선으로 바라보고 싶다는 생각이 간절해졌습니다. 더 나를 공감해주고 타인을 공감해주고 조금씩 성장해가는 성숙한 어른이 되길 기대해보며 노력 할 것입니다.